Die bewegte Pause und andere Trends für das Büro

Mitarbeiter-Benefits. Immer mehr Arbeitgebern ist dieser Ausdruck inzwischen ein Begriff. Dass zufriedene Mitarbeiter motivierter und leistungsbereiter sind, haben einige Studien bereits bestätigt. Wir zeigen euch neben der bewegten Mittagspause unsere Lieblingsbenefits für Mitarbeiter.

 

Die bewegte Pause

Eine aktive Pause bringt viel. Die Bewegung macht wach und setzt Endorphine frei. Wenn es sich dann noch um Bewegungsabläufe handelt, die das viele Sitzen ausgleicht, den Rücken und die Schultern stärkt, wirkt die bewegte Mittagspause auch langfristig. Für den Arbeitgeber, wie auch für den Arbeitnehmer liegen die Vorteile klar auf der Hand: mehr Motivation und Konzentration durch die Bewegung. Vorbeugen bzw. Reduktion von Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen. Probiere die bewegte Mittagspause in einer kostenlosen Probestunde aus.

 

Sprachkurse

Ob das Englisch aufgebessert wird oder eine ganz neue Sprache erlernt wird: Die Vorteile sind klar! Die neuen Kenntnisse können in die Arbeit einfließen, während sich die Gehirnstrukturen des Lerners neu vernetzen. Eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit und ein gesteigertes Erinnerungsvermögen sind neben der Fähigkeit, schneller zwischen Aufgaben hin und her wechseln zu können, sind nur drei von vielen Vorteilen. Davon profitieren Arbeitnehmer und Arbeitgeber gleichermaßen.

 

Oldie but Goldie – Der Obstkorb

Die Idee ist nicht neu, aber wir finden, der Obstkorb für die Mitarbeiter kommt trotzdem nicht aus der Mode! Er regt dazu an, zwischendurch lieber einen Apfel oder eine Kiwi zu essen anstatt wieder die Schublade mit den Süßigkeiten zu öffnen. Der Fruchtzucker gibt schnell neue Energie, die Vitamine stärken das Immunsystem und jedes Obst ist kalorienärmer als Schokolade. Obst tut sowohl im Winter als auch im Sommer gut!

 

Business Yoga mit Yoga connects

Business Yoga liegt absolut im Trend, zu recht, wie wir finden! Business Yoga zum Feierabend hilft, den Stress, der sich im Laufe des Tages aufgestaut hat, wieder abzubauen und entspannt in den Feierabend zu starten und so mit frischer Energie und ausgeruht in den nächsten Arbeitstag starten zu können. Neben seiner entspannenden Wirkung dehnt und stärkt Yoga den gesamten Körper und beugt so Schmerzen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich vor. Yoga connects bietet eine kostenfreie Probestunde für dich und deine Kollegen an. Hier kannst du mehr über Business Yoga erfahren.

 

Das Team stärken und gemeinsame Erfolgserlebnisse schaffen mit Live Escape Games

Teamfeeling mit Live Escape Games

Teambulding-Maßnahme klingt fast etwas fahl, ist es aber nicht! Das Team stärken und die Problemlösekompetenzen trainieren kann man spielerisch mit Live Escape Games. Ob aus dem Gefängnis ausbrechen, einen Mordfall lösen oder eine Briefmarkensammlung stehlen. Viele der Rätsel in Live Escape Games löst man nur mit Teamwork! Ein starkes Team und eine entspannte, respektvolle Arbeitsatmosphäre sorgen dafür, dass kein Mitarbeiter über Montage jammert!

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