Bewegung am Arbeitsplatz

 Burnout: Die totale Erschöpfung

Burnout ist ein Zustand, den viele nicht so richtig ernst nehmen. Es ist kein offizielles Krankheitsbild, daher gibt es auch keine einheitliche Definition. Klar ist aber, dass sich mehr und mehr Menschen ausgebrannt fühlen – von zu viel Stress auf der Arbeit, von zu viel emotionalen Problemen. Denn hinter unserer Leistungsgesellschaft steckt eine unerbittliche Logik: […]

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Gesundheitsmanagement Farmer's Snack

Herzlich Willkommen Farmer’s Snack

Wir freuen uns Farmer’s Snack als Neukunde der Bewegten Mittagspause begrüßen zu können. Gemeinsam starten wir die betriebliche Gesundheitsförderung bei dem sympathischen Unternehmen in Seevetal. Wir freuen uns auf viel bewegte Pausen im Büro.  

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Stress schlägt auf den Rücken (Presseinformation)

Stress schlägt auf den Rücken Der neuste Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse belegt es: Stress schlägt auf den Rücken! Grund genug, im stressreichen Arbeitsalltag vorzusorgen. Das Start-Up „Die Bewegte Mittagspause“ bietet genau das: Zertifizierte Trainer besuchen Unternehmen und zeigen den Mitarbeitern, wie sie mit geringem Aufwand Haltungsschäden vorbeugen können. Dabei wird niemand außen vor gelassen – die leichten […]

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Jede Bewegung zählt, Zusammenfassung der Initiative „Let’s move, Deutschland“

Let’s Move, Deutschland unter diesem Motto veröffentlichte das Berliner Bundesministerium für Gesundheit eine nationale Empfehlung für Bewegung und Bewegungsförderung. Wir fassen die wichtigsten Erkenntnisse im Blog zur Gesundheitsförderung zusammen. Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten lässt sich das  Gesamtsterblichkeitsrisiko reduzieren. Dies belegten weltweit eine Vielzahl von Studien und Bewegungsempfehlungen nationaler Gesundheitsorganisation, unter anderem auch unser Unternehmen. In […]

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Bewegung in Unternehmen

Das Büro der Zukunft: Wie wir arbeiten werden und aktuelle Büro Trends

Die Zeiten, in denen der Büroalltag und vor allem das Interior an die Serie Stromberg erinnert, sollten so langsam weichen. Wenn es um das Büro der Zukunft geht, zeigen Experten verschiedene Szenarien auf. Dabei geht es um passende Bewegung, um passende Bedingungen für die immer älter werdenden Arbeitnehmer und Arbeitsplätze, die die Kreativität fördern. Im […]

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Nackenverspannung mindern und Muskulatur am Arbeitsplatz kräftigen

So sparst du Dir den Weg ins Fitnessstudio

Am Wochenende gibt es für viele weniger Ausreden, um ins Fitnessstudio zu gehen. Die Redaktion der Bewegten Mittagspause zeigt Euch heute eine: Denn diese Übung könnt ihr anstatt im Fitnessstudio , auch bequem zu hause oder am Arbeitsplatz machen. Der Butterfly  Eine effektive Übung für Verspannung in der Schulter und Gegenspieler der Muskeln zwischen den […]

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Frohe Weihnachten und einen gesunden Start ins neue Jahr!

Liebe Partner, Geschäftskunden und vor allem Teilnehmer der ‚Bewegten Mittagspause‘, wir wünschen Euch und allen Familien ein gesegnetes und schönes Weihnachtsfest und einen gesunden Start ins neue Jahr 2017. Unser Vorsatz bleibt der Gleiche: Wir bringen noch mehr Bewegung in die deutschen Büros! 🙂 

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