Bewegung am Arbeitsplatz, Gesundheitsförderung

Schulter- und Nackenverspannungen reduzieren

Wir hoffen Ihr hattet schöne Ostertage. Im heutigen Blog widmen wir uns mal wieder dem lästigem Thema der Nackenverspannung. Warum wir dies heute tun, ist eine witzige Geschichte. Die Nackenverspannungen sind die häufigste Erkrankung im Büroalltag. Trotzdem muss diese nicht zwingend durch das lange Sitzen am Arbeitsplatz entstehen. Weitere Ursachen sind vor allem Stress und eine […]

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Betriebliche Gesundheitsförderung in Hamburg

Ischias-Schmerzen im Büro

Heute geht es in unserem Blogbeitrag um leidige Ischias-Beschwerden. Unser Rücken nimmt uns das lange Sitzen im Büro übel – und das äußert er auf unterschiedliche Art und Weise. Nicht bei allen Menschen ist es der Rücken, der durch das lange Sitzen irgendwann protestiert. Viele erleben im Alltag Schmerzen, die vom Ischias-Nerv ausgehen. Der Schmerz […]

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Gesundheitsförderung Hamburger Abendblatt

Die Bewegte Mittagspause im Hamburger Abendblatt

Das Hamburger Abendblatt stellt Firmen aus der Metropolregion vor, die Innovationen auf den Markt bringen. Heute gab es ein Porträt über die Bewegte Mittagspause  und wir haben sogar 5 Sterne bekommen. Wir sind mächtig stolz. Zum Artikel geht es hier lang.  

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Stress schlägt auf den Rücken (Presseinformation)

Stress schlägt auf den Rücken Der neuste Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse belegt es: Stress schlägt auf den Rücken! Grund genug, im stressreichen Arbeitsalltag vorzusorgen. Das Start-Up „Die Bewegte Mittagspause“ bietet genau das: Zertifizierte Trainer besuchen Unternehmen und zeigen den Mitarbeitern, wie sie mit geringem Aufwand Haltungsschäden vorbeugen können. Dabei wird niemand außen vor gelassen – die leichten […]

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Jede Bewegung zählt, Zusammenfassung der Initiative „Let’s move, Deutschland“

Let’s Move, Deutschland unter diesem Motto veröffentlichte das Berliner Bundesministerium für Gesundheit eine nationale Empfehlung für Bewegung und Bewegungsförderung. Wir fassen die wichtigsten Erkenntnisse im Blog zur Gesundheitsförderung zusammen. Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten lässt sich das  Gesamtsterblichkeitsrisiko reduzieren. Dies belegten weltweit eine Vielzahl von Studien und Bewegungsempfehlungen nationaler Gesundheitsorganisation, unter anderem auch unser Unternehmen. In […]

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Gesundheitsförderung im Unternehmen starten

Im heutigen Blog zur betrieblichem Gesundheitsförderung widmen wir uns dem Thema, wie Unternehmen leicht und nachhaltig mit dem Thema Gesundheitsförderung starten können. Der Weg einer nachhaltigen Gesundheitsförderung in Unternehmen bedarf für viele oft eine Menge Organisationsaufwand, allerdings muss das nicht immer der Fall sein. Viele Konzepte versprechen viel Wirkung und Output, ohne dass dabei einem […]

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Effektive Mittagspause: Bewegte Mittagspause

Mittagspausen besser nutzen

Schon wieder Bergfest. Vielleicht habt ihr es auch schon bemerkt, aber in 2017 vergeht die Zeit mindestens genauso schnell. Unser Motto für heute: Zeit nehmen. Und wem dabei langweilig wird, der kann einen schönen Artikel über das Thema Mittagspausen besser nutzen bei Business Panorama lesen.  

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Großer Gesundheits – Flashmob in der Innenstadt

Hamburg, Sonne und über 20 Grad – das sind Wetterbedingung die in Hamburg nicht alltäglich sind. 200 Personen die gleichzeitig Kniebeugen machen – noch unwahrscheinlicher, doch das gab es letzte Woche in der Hamburger Innenstadt vor dem Chilehaus zu bestaunen. Denn über 100 Mitarbeiter der GGW Gruppe versammelten sich zu einer bewegten Mittagspause im freien. So viel […]

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Zum Start der Europameisterschaft ein Deutschlandtrikot gewinnen!

In einer Woche steigt hoffentlich das nächste Sommermärchen. Das Team der bewegten Mittagspause ist schon total aufgeregt und fiebert dem Auftaktspiel entgegen. Wir glauben, dass wir Europameister werden! Für alle, die noch an ihrem Fan-Outfit feilen, verlost die bewegte Mittagspause ein Original-Deutschlandtrikot. Die Verlosung findet auf Facebook statt. So nimmst du teil: Like und Teile den […]

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