Sitzen ist ungesund, das zeigen immer wieder aktuelle Zahlen der Krankenkasse. Besonders schlecht sei das Sitzen im Auto. Mit dem richtigen Ausgleich muss das nicht sein. Kleine, zielgerichtete Übungen helfen, deinen Rücken auch unterwegs zu trainieren und so die Sitzbelastung auszugleichen und zu reduzieren. Probier doch mal eine Bewegte Pause als Gesundheitsförderung für deinen nächsten …
Gesundheitsförderung bewegte Pause
Vitamin D positive Wirkungen auf die Gesundheit
Heute im Blog zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz beschäftigen wir uns mit dem Vitamin oder auch Hormon Vitamin D. Vitamin D hat viele vorteilhaften Wirkungen auf die Gesundheit. Bei Vitamin-D Mangel – das heutzutage sehr verbreitet ist – führt die Gabe von Vitamin merklich zu einer Verbesserung des Wohlbefindens. Vitamin D Mangel ist eine häufige Begleiterscheinung …
