Kennst du schon das Hormon Cortisol ? Es ist verantwortlich für einen Muskelabbau, wird in Stresssituationen ausgeschüttet und führt zu Schlafstörungen. Klingt erstmal verdammt mies, aber gleichzeitig kann das Hormon auch Stoffwechsel aktivieren und Entzündungen hemmen. Im heutigen Blog zur Gesundheitsförderung im Büro setzen wir uns mit dem Hormon, das vermehrt im Büroalltag auftaucht auseinander. …