Bewegte Pause im Büro – Fit ohne zu schwitzen

Mit der bewegten Pause im Büro bleibst du auch bei sommerlichen Temperaturen in Bewegung. Warum Bewegung am Arbeitsplatz gerade auch im Sommer wichtig ist Bei steigenden Temperaturen fühlen wir uns häufig müde und träge, die Konzentrationsfähigkeit sinkt und unsere Produktivität lässt deutlich nach. Mit der bewegten Pause im Büro bietet sich eine gute Möglichkeit, um …

Dein sportlicher Wiedereinstieg – die Bewegte Pause im Büro

Die eigene Fitness ist nicht immer gleich. Es gibt Zeiten, da ist einfach anderes wichtiger – ein neuer Job, ein Umzug oder ein langer Urlaub. Gerade jetzt, mit dem Sommer vor der Tür, ist genau der richtige Moment, um deine Motivation wieder auf Höchstniveau zu bringen. Nutze die Bewegte Pause im Büro und unsere  ‚3 …

Gesundheit Metro

Die Bewegte Mittagspause jetzt bei der Metro AG in Düsseldorf

Diese tolle Neuigkeit kommt etwas verspätet auf unserem Blog an, aber wir freuen uns sehr darüber, dass wir von unserem Standort in Düsseldorf in Zukunft die Metro AG betreuen dürfen. Seit 6 Wochen ist die Bewegte Mittagspause Teil des Gesundheitsmanagements der Metro und im Metro Activity Center (MAC) zu finden. Jeden Donnerstag können die Mitarbeiter der …