Stundenlanges Sitzen, schweres Heben und Tragen oder Hocken, einseitige Belastungen in fast allen Berufsfeldern gehen im wahrsten Sinne des Wortes auf die Knochen: Einer der Hauptursachen für Arthrose ist die tägliche Belastungen und Beanspruchung auf unseren Körper und insbesondere der Gelenke. Unsere Lösung? Die Bewegte Mittagspause: Unser Gründer Jan-Frederik Kolthoff war mit Doc Esser und …
Bewegte Mittagspause Düsseldorf
Gesundheitsförderung für mehr Achtsamkeit
Achtsam leben, achtsam essen, achtsam Sport treiben – Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Durch Angebote der Gesundheitsförderung kannst du auch deinen Arbeitstag achtsamer gestalten. So kannst du deine Konzentration, Kreativität und Entscheidungsfähigkeit im hektischen Alltag fördern. Denn Entspannung entsteht im Kopf. Gesundheitsförderung gegen dein Gedankenkarussell Beim Frühstückskaffee am Morgen in Gedanken die bevorstehenden Termine …
