Aktive Pausen im Unternehmen

Übung der Woche: Butterfly reverse mit Thera-Band

Wusstest Du, dass jährlich 700 neue Schmetterlings-Arten entdeckt werden? Oder, dass es Schmetterlinge in jedem Land gibt, außer in der Antarktis? Eine besondere Art ist definitv der Butterfly reverse – und den stellen wir Euch diese Woche vor:   Beschreibung der Übung: Ausgangsposition: Aufrechter, schulterbreiter Sitz auf dem Thera-Band (vorderes Stuhldrittel). Die Hände greifen die Enden des …